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고창 선운사 꽃무릇 개화시기 2023년 만개

전북 대표적인 가을 여행지 고창 선운산 선운사 꽃무릇축제 2023년 9월 25일 오늘 꽃무릇 만개 상황 꽃무릇과 상사화는 다른 꽃 목차 선운산 선운사 주차요금 입장료 선운산 생태숲 꽃무릇 선운사 일주문 주변 꽃무릇 선운사 사천왕문 근처 꽃무릇 지난 토요일 2023년 9월 23일 전북 고창 선운사 꽃무릇축제 기간이라고 하는데 그날만 축제를 한 것인지 기간이 정해져 있는지 확인을 못했습니다. 위에 사진에 고창 선운사에 핀 꽃은 꽃무릇이며 상사화가 아니라고 합니다. 저는 꽃무릇과 상사화가 같은 꽃인 줄 알았는데 다른 꽃이었네요 제가 방문한 9월 25일 월요일에 고창 선운사 꽃무릇은 아주 보기 좋은 만개 상황으로 생각되며 일찍 개화한 꽃무릇들은 시든 것들도 제법 보였습니다. 지극히 제 개인적인 생각으로는 올해 ..

제주오름 제주도 숲 길 산책로 송당 당오름 둘레길

제주오름 주변 걷기 좋은 조용한 제주도 숲길 산책로 송당 당오름 둘레길 제주오름 중에는 오름 주변으로 둘레길이 있는 곳이 있고 오름을 오르는 게 힘들거나 일정상 허락하지 않을 때 둘레길을 걷는 분들도 많습니다. 물론 제주도 여행 코스 중에는 걷기 코스도 많고 숲길 코스를 좋아하시는 분들도 계시며 그런 분들께 오름 주변 둘레길은 좋은 여행 코스가 되기도 합니다. 송당 당오름 둘레길은 제주시 구좌읍 송당리에 위치한 당오름 주변에 조성된 둘레길로 둘레길 전체 구간에 키 큰 나무들이 많은 그야말로 숲길입니다. 도로변에서 많이 떨어져 있고 키 큰 나무들이 빼곡하게 있어서 늘 조용할 뿐만 아니라 태풍급의 강풍이 불어도 바람의 영향을 덜 받습니다. 바람이 많이 부는 제주도에서는 비가 왔을 때 우산으로는 감당이 안 되..

시금치나물 시금치무침 만들기 열량 칼로리

영양가 많은 명절 제사 나물 반찬 시금치나물 시금치무침 만들기, 시금치 손질법 목차 시금치 효능 칼로리 시금치 구입요령 손질법 시금치무침 만들기 저는 시금치 하면 뽀빠이가 떠오르는데 요즘엔 뽀빠이를 모르시는 분들도 많을 것 같습니다. 뽀빠이가 시금치를 먹고 괴력을 발휘하는 장면이 나오는데 실제로 시금치는 채소의 왕이라고 할 정도로 몸에 좋은 영양성분이 많습니다. 반면에 칼로리는 낮은 기특한 식재료인데요 시금치 요리 중에 시금치나물 시금치볶음은 제사 또는 명절 차례상에도 올라갑니다. 시금치 효능 영양성분 및 칼로리 시금치 효능 대부분의 녹색 채소는 식이섬유와 수분이 풍부하기 때문에 포만감을 주고 식욕을 억제하는데 도움을 줘 다이어트와 체중 조절에 도움이 됩니다. 시금치에 많은 칼륨이 나트륨 배출을 돕고 나..

영화 OST 앨범 LP판 적과의 동침 원초적 본능 프라하의 봄

20세기 영화 OST 레코드판 LP판 프라하의 봄, 적과의 동침, 원초적 본능 목차 프라하의 봄 적과의 동침 원초적 본능 프라하의 봄 OST LP 레코드판 The Unbearable Lightness Of Being,1988 개봉 : 1989.07.08 장르 : 드라마 감독 : 필립 카우프만 배우 : 다니엘 데이 루이스, 줄리엣 비노쉐, 레나 올린 프라하의 봄 간략 줄거리 유능한 내과의자 토마스(다니엘데이 루이스)는 지나칠 정도로 여자를 좋아하고 여자와의 관계를 매우 가볍게 생각하는 독신남이다. 어느 날 우연히 카페 웨이트리스 테레사(줄리엣 비노쉬)를 만나 뜨거운 사랑을 나눈다. 그리고 얼마 지나지 않아 결혼식을 올리고 부부가 된다. 그러나 여성에 대한 토마스의 행동은 달라지지 않고 문란한 생활이 계속되..

송편 칼로리 사과 배 나물 잡채 식혜 갈비찜

추석 명절 대표 음식 송편 칼로리와 낮을 거라고 생각하는 과일 사과 배 나물 식혜 칼로리 그리고 잡채와 갈비찜 추석 설날 명절에는 평소보다 많은 먹거리들이 있어서 다이어트 기간 중인 분들은 음식들의 칼로리에 신경을 쓰시기도 합니다. 고기와 잡채 전 같은 종류들은 칼로리가 높다는 걸 알기 때문에 의도적으로 피하게 되지만 과일이나 나물, 떡 같은 건 칼로리가 낮을 것이라고 생각해서 고기를 먹지 않는 보상심리로 더 많이 드시는 분들도 계십니다. 하지만 나물이나 과일이 육류 생선 종류보다 칼로리가 낮기는 하지만 그래도 생각 없이 흡입하게 되면 생각지도 못한 배신을 맛볼 수도 있습니다. 송편과 식혜 칼로리 송편과 같은 떡과 식혜도 방심하기 좋은 명절 음식입니다. 송편 재료가 무엇인지와 안에 들어있는지에 따라서 칼..

제주오름 말미오름 두산봉 전망대 소요 시간

일출 경치 좋은 오름 추천 제주오름 말미오름 두산봉 전망대 소요시간 올레길 1코스까지 올레길 1코스 일부이면서 시작점 근처에 있는 말미오름 두산봉은 올레길도 가보고 오름도 올라가는 두 가지 경험을 할 수 있는 제주오름입니다. 두산봉 말미오름 정상 전방대에서는 제주도 동쪽 바다가 훤히 보이고 우도와 성산일출봉을 배경으로 뜨는 일출 경치가 좋은 오름으로도 알려져 있습니다. 두산봉 말미오름으로 가려면 올레길 1코스 시작점인 시흥초등학교 앞에서부터 가야 합니다. 버스 정류장 바로 옆에 제주 올레 상징인 간세와 안내도가 있으며 그 옆으로 올레길 이정표를 따라서 1km 정도 들어가면 두산봉 말미오름 입구가 나옵니다. 말미오름 두산봉 앞까지 가는 길은 차로도 갈 수 있으며 걸어서도 갈 수 있지만 그늘이 없어서 볕이 ..

인디언식 이름 짓기 늑대와 춤을 생일

케빈 코스트너 주연 영화 늑대와 춤을 속 인디언식 이름 짓기 생일이 같으면 이름도 같다 우리나라 국경일이 생일인 사람의 인디언식 이름은? 오늘 우연히 친구와 영화 이야기를 하다가 케빈 코스트너 주연 영화 '늑대와 춤을'의 제목을 친구가 "늑대와 함께 춤을"이라고 이야기해서 바르게 고쳐줬습니다. 가수 임창정 씨가 부른 '늑대와 함께 춤을'과 헷갈린 것인데 저는 영화 제목 늑대와 춤을이 영화 속 케빈코스트너의 인디언식 이름이라는 걸 알고 있었기 때문에 헷갈리지 않았습니다. 영화 '늑대와 춤을'은 1990년 미국에서 개봉한 장장 3시간짜리 영화였고 아카데미 시상식에서 최우수 작품상을 포함해 7개 부분을 수상한 흥행작인데 우리나라에서는 영화 제목 외에는 큰 인기를 끌지 못했던 것 같습니다. 영화 '늑대와 춤을'..

말린 고사리나물 손질법 삶은 고사리볶음

제사 명절 차례상에도 올리는 고사리나물 고사리볶음 만들기 말린 고사리 양, 독성 아린맛 없애는 손질법 목차 고사리나물 볶음 재료 말린 고사리 양 및 손질 방법 고사리볶음 고사리나물 만들기 고사리는 맛과 영양도 좋고 특유의 씹는 맛 때문에 항상 즐겨드시는 분들도 계십니다. 하지만 특유의 아린맛과 적은 양이지만 독성도 가지고 있어서 고사리나물 고사림볶음을 만드는 법 보다 손질하는 방법을 더 궁금해하시기도 합니다. 제주도는 고사리가 많이 나고 또 맛이 좋기로 유명해서 고사리가 나는 봄철에는 생고사리 채취를 위해 제주도 여행을 가시는 분들도 많이 계십니다. 저희도 고사리 시즌이 되면 한 해 동안 사용할 정도의 고사리를 직접 꺾어오는데요 조금 여유 있게 꺾어서 육지에 계신 지인께 선물로 보내드리기도 합니다. 오늘..

제주도 산책로 지미봉 둘레길 숲 올레길 21코스

제주도 동쪽 걷기 좋은 숲 산책로 지미봉 지미오름 둘레길 올레길 21코스 일부 구간 목차 둘레길 숲길 거리 소요시간 지미봉 둘레길 제주도 여행 코스로 오름과 올레길 걷기를 계획하시는 분들이 많습니다. 그리고 좋은 추억을 갖고 계신 분들도 많습니다. 하지만 걷기나 오름에 오르는 걸 그다지 좋아하지 않는 분들도 계시죠 제주도 제주시 구좌읍 종달리에 있는 지미봉 둘레길은 올레길 21코스의 일부 구간이면서 걷기 좋은 짧은 숲길이기 때문에 걷기를 별로 좋아하지 않는 분들도 가볍게 가볼 만한 곳입니다. 지미봉 둘레길 숲 거리 소요시간 먼저 지미봉 둘레길은 성산일출봉에서 북쪽 방향에 있으며 승용차로 약 10~15분 거리에 있으며 바로 해안도로변에서 100m 정도 떨어져 있기 때문에 접근성이 상당히 좋습니다. 네비에서..

도라지나물 볶음 재료 쓴맛 도라지 효능

명절 차례 제사상에도 올라가는 도라지나물 볶음 재료와 도라지볶음 만들기 고유의 쓴맛 때문에 호불호가 갈리는 도라지 영양 성분과 효능 목차 도라지 영양성분 및 효능 도라지나물 볶음 만들기 도라지 활용 및 부작용 도라지는 오래전부터 한약재로 쓰일 정도로 몸에 좋은 성분이 있는 귀한 식재료입니다. 예로부터 도라지나물, 도라지볶음은 조상님을 모시는 추석 설날 명절 차례, 제사에도 사용됐지만 고유의 쓴맛 때문에 간혹 싫어하시는 분들도 계십니다. 도라지 영양 성분과 효능 조리하지 않은 생 도라지 100g 칼로리 57kcal 탄수화물 13g, 단백질 1.7g, 지방 0.1g, 나트륨 18mg, 칼륨 230mg, 칼슘 30mg, 마그네슘 22mg, 식이섬유 4.2g 도라지의 대표적인 효능은 풍부한 사포닌에서 비롯되는데..

톰크루즈 영화 OST LP판 탑건 레인맨 칵테일

톰크루즈 출연 영화 탑건1 레인맨 칵테일 7월4일생 OST 앨범 LP 레코드판 목차 탑건1 레인맨 칵테일 7월4일생 탑건1 OST 앨범 LP 레코드판 Top Gun,1986 개봉 : 1987.12.19 장르 : 드라마 액션 감독 : 토니스콧 배우 : 톰 크루즈, 켈리 맥길리스 탑건1 간략 줄거리 최신 전투 비행기 F-14 파일럿 매버릭(톰크루즈)은 최고의 전투기 조종사였던 아버지의 영향을 받은 패기 있는 청년이다. 그런 자신 만만한 패기는 전투기 비행 스타일에서도 나타나 주변을 위험하게 만드는 거친 스타일이었는데 전투기 조종사 훈련학교 탑건 훈련 학교에 입학한 뒤 항공 물리학 강사 찰리(켈리 맥길슨)와 사랑에 빠지면서 인생의 전환기를 맞는다. 평소와 마찬가지로 자신의 스타일대로 훈련 비행을 진행하던 매버..

제주 오름 지미봉 지미오름 소요 시간 일출

정상 일출 경치 좋은 제주 오름 지미봉 지미오름 정상까지 소요 시간 제주 오름 중에서 비교적 바닷가 가까이에 있고 제주도 동쪽 끝에 있어서 일출 경치 좋은 지미봉 지미오름 지미오름은 화산활동으로 만들어진 제주 오름이며 오름 정상에 과거 봉화를 피웠던 봉수대가 있었으며 지미봉이라는 이름도 가지고 있습니다. 성산일출봉에서 승용차로 10분 정도 거리에 있으며 우도를 가는 우도 도항선 선책장이 승용차로 3분 거리에 있습니다. 정상경치도 좋고 정상까지 소요시간도 길지 않은 오름이기는 하지만 개인적인 판단으로는 오르기 쉬운 오름은 아니라고 생각합니다. 네비에서 '지미봉' 또는 '지미오름'으로 검색하면 바로 검색이 됐으며 정상으로 올라가는 입구 바로 옆에 왼쪽 사진처럼 넉넉한 크기의 주차장이 있습니다. 왼쪽 사진 노..